【観光では行かない！】広島でプロ選手が通う「リカバリー＆リフレッシュ」スポットに注目！

広島のプロスポーツ選手たちは、試合や練習の激しい疲労をどのように癒やしているのでしょうか？彼らが訪れるのは、観光客が賑わうメジャーなスポットではなく、体のケアと心の安らぎを求める**「リカバリー＆リフレッシュ」**の場所です。

今回は、広島を拠点とするアスリートたちが密かに通う（あるいは、通っていると想像される）スポットに注目し、彼らの**「オフコートでの戦い」**の秘密を覗いてみましょう。これらの場所を知れば、あなたも広島の街をより深く、面白く感じられるはずです！

※この記事に掲載している画像はイメージです。実際の団体、個人、店舗、商品などとは異なる場合があります。

プロ選手にとって、最高のパフォーマンスを維持するには、日々の緻密な身体のメンテナンスが欠かせません。

鍼灸・整骨院: 選手たちは、専属トレーナーのケアだけでなく、地元の信頼できる鍼灸院や整骨院を利用して、体の深い部分の疲労回復や、軽度の痛み・違和感の早期解消を図っています。特に連戦が続く時期は、試合後のリカバリーを専門とする施設が重要になります。
酸素カプセル: 疲労回復を早めるために、高濃度酸素カプセルを設置している施設も利用されます。カープやドラゴンフライズの選手が、翌日のパフォーマンス向上のために活用していることが想像できます。

肉体的な疲労だけでなく、精神的なリフレッシュもプロ選手には必要です。広島には、心身ともにリラックスできる温泉やサウナ施設があります。

岩盤浴・サウナ: 激しい運動で硬くなった筋肉を緩め、血行を促進するサウナや岩盤浴は、リカバリーに最適です。特に広島市内にあり、静かに利用できる施設や、水風呂と外気浴が充実している施設は、選手にとって貴重なリフレッシュ空間となります。

リカバリーは肉体的なものだけではありません。日々の食事の質を高め、精神的な安定を得ることもプロ選手にとっては重要です。

地元のオーガニックレストランやカフェ: 遠征が多く外食が多い分、地元にいる時は栄養バランスに優れた質の高い食事を求めます。無農薬野菜を使ったメニューや、高タンパク・低脂質の料理を提供する、地元の落ち着いた雰囲気のレストランやカフェは、選手たちの心の安らぎの場となります。
平和記念公園周辺: 観光スポットでありながら、静寂と歴史を感じられる平和記念公園周辺は、激しい勝負の世界から一時離れ、心を落ち着かせ、集中力を高めたい選手が散策に訪れる場所だと想像できます。